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98,7 kg Bisher verloren: 6,0 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
1254 kcal Fett: 87,24g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 17,79g.   Frühstück: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Coffee. Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Bacon, Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Protein & Greens. Abendessen: Olive Oil , Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Pesto Sauce. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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