Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Almhof 0% Vet Yoghurt Naturel, Melkan Halfvolle Kwark Perzik. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Vita D'or Halvarine, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Waldkorn Brood. Abendessen: Fajita met Rundvlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Sultana Volgraan Bosbes, Sultana Goodmorning Golden Syrup, Mandarijn, Milbona Vruchtenyoghurt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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