Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Café. Mittagessen: Ovo Frito, Sopa de Lentilhas, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Chuchu Cozido, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Tang Refresco em Pó, Café, Ovo Cozido, Banana Nanica, Banana Prata, Flormel Doce de Abóbora com Coco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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