Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Piá Iogurte Cremoso Morango , Repolho Refogado, Carne, Arroz Integral, Banha de Porco. Abendessen: Magro Açúcar Light , Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Bauducco Torrada Integral. mehr...
|
|
3353 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
leticiamayle's Gewichtsverlauf
|