Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2010
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101,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2010:
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2173 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 287,34g.
Mittagessen: smart balance mayo, Boneless Skinless Chicken Breast, Lite Northern Italian Dressing, tomato, mixed greens salad mix, Bagel. Abendessen: Peaches, BBQ Pork. Snacks/Sonstiges: Natural Vanilla Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ice Cream Cake. mehr...
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4918 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mike4ro's Gewichtsverlauf
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