Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight, Borden Egg Nog, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. Mittagessen: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Abendessen: Ted's Montana Grill Squash Casserole, Barley (Cooked), Hill Country Fare Seasoned Riblets. Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Utz Mini Halloween Pretzels, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sour Patch Kids, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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