Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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112,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1540 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown. Mittagessen: Wendy's Light Sour Cream, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Cashews. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning to you, I just started this program a day ago and there’s nothing easy about it. Just keep going you can do this and hopefully I can do it with you
08 Jan 20 vom Mitglied: ocean_girl
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You can do this! I can too- I just need to stop getting in my own way! 😆
Welcome!
08 Jan 20 vom Mitglied: mbd121
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