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按到手酸
生理期第一天
重了1.5
😞😞😞
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: 水煮蛋, 永和豆漿 鹹豆漿, 蛋餅. Mittagessen: 紅燒豆腐, 炒紅蘿蔔, 元廚 油雞腿, 炒高麗菜, 燒鴨. Abendessen: 茼蒿, 五花肉. Snacks/Sonstiges: 紅豆. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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