Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1982 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 252,39g.
Frühstück: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomat 90g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafisk i vann First Price. Abendessen: Philadelphia light, havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: apple crunch, Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, Bendit Smoothie Strawberry, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Eple Importert. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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