Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs), Borden Egg Nog, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. Mittagessen: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Abendessen: On The Border Tortilla Chips, No Name Garlic Shrimp Skewers, Chuy's Chicken Fajitas. Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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