Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 106,93g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Кекс, Кекс, Кекс. Mittagessen: За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Рот Фронт Карамель Дюшес, Яшкино Конфеты Нильс, Коломенское Батон Нарезной, Томатный Соус, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Яйцо Куриное. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мандарины, Первый Вкус Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Кекс простой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Колькина Любимая's Gewichtsverlauf
|