Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
104,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 226,85g.
Frühstück: Water, Goldhen Grade A Large Eggs, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Mittagessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt Raspberry on The Bottom, Southern Grove Almonds, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Abendessen: Chicken and Dumplings. Snacks/Sonstiges: Surly Furious, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Water. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|