Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Mittagessen: Del Colle Suppe / Minestra Di Farro. Abendessen: Erbsen, Sojasoße, Coop Prix Garantie Frischkäse, Rinderhackfleisch, Migros Wirz, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett. Snacks/Sonstiges: Skyr Crème Brûlée , Gewürzgurken, Apfel, Birnen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|