Sunshine_Lollipops's Notizen, 13 Jan 20

Week 2.
68,5 kg Bisher verloren: 2,0 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1720 kcal Fett: 76,97g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 181,84g.   Frühstück: Raisins, Whole Milk, Honey, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Mixed Nuts, Tesco Blueberries. Mittagessen: McVitie's Digestives, Heinz Tomato Soup. Abendessen: Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter, Cabbage, Broccoli, Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Sunshine_Lollipops's Gewichtsverlauf


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