Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рема Хлеб "Фитнесс", Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Голден Яблоко , Капуста Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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