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It was a good weekend of getting off some water weight. So nice to see it drop when Ive been struggling so bad.
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110,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Egg, Egg White, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Thin Crust BBQ Recipe Chicken Pizza, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Abendessen: Green Peas , Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies, Fit & Active Light String Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Thankful you're seeing results!
13 Jan 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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