Bonnie2608's Notizen, 15 Jan 20

Valt tegen
76,9 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1035 kcal Fett: 35,24g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 135,33g.   Frühstück: Linera Smeerpaté Crème, Volkoren Brood. Mittagessen: Bona Boter Halfvol, Gekookt Eiwit, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Eiwit, Jumbo Rosbief a La Minute. Abendessen: Jumbo Kipovenschotel Spek en Ui, Jumbo Aardappel Blokjes, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Verkade Mokka Sticks, Verkade Langetjes, Vitalinea Huttenkase, LU Cracotte, Kiwi. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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