Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, NutriSystem Egg Frittata, Borden Half & Half, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini White Cheddar. Mittagessen: Hershey's Rolo Minis, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Abendessen: Guacamole, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Private Selection Carne Asada. Snacks/Sonstiges: That's It Fruit Bar, Slim-Fast Cinnamon Spice Snack Bites, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Reese's White Mini Cups, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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