Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 288,12g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Tine Tine yoghurt skogsbær, Pære 125g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
15 Jan 20 vom Mitglied: liv001
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|