Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Сосиска в Тесте. Abendessen: Хозяюшка Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Киви, Oreo Печенье, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Сахар, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminat_1996's Gewichtsverlauf
|