Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: AH Maiswafels. Mittagessen: Kippensoep. Abendessen: Zacht Wit Broodje, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Slankie Smeerkaas 20+, Crackers, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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