Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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126 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Wester Rietsuiker, Moreno Cappuccino, Becel Omega 3 Plus, Gekookt Ei, AH Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Thee, Gekookt Ei, Becel Omega 3 Plus, AH Koolhydraatarm Brood. Abendessen: AH Haricots Verts, AH Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Thee. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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robert scholten's Gewichtsverlauf
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