Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Чеснок, Картофель, Лук, Морковь, Пекинская Капуста. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Хрустящие Хлебцы, Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Хурма, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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19862007's Gewichtsverlauf
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