Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 3,48g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 32,47g.
Mittagessen: REWE Blattspinat, Brokkoli, Peak Whey Protein, Himbeeren, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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