Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Banana Bread, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Babybel Mini Mozzarella, NutriSystem Egg Frittata, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. Abendessen: Market Day Fully Cooked Pot Roast, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes. Snacks/Sonstiges: Protein2o Protein Infused Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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