Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 58,95g.
Frühstück: Linea Sucralose, Café, Queijo Coalho, Batavo Grego Tradicional. Mittagessen: Salada Vinagrete, Alface, Bife de Fígado. Abendessen: Chuchu Cozido, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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RegiaBelo's Gewichtsverlauf
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