Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Kotlet Mielony, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kupiec Kasza Kuskus. Abendessen: Kupiec Kasza Kuskus, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kotlet Mielony z Indyka. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ullkkaa's Gewichtsverlauf
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