Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Mozzarella, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Arby's Turkey Gyro. Abendessen: Schlotzsky's Deli Turkey & Guacamole (Small). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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