|
at dr office lots of water 3 days BP 157/89
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Grilled Chicken. Mittagessen: Bagel, Ham and Cheese Sandwich . Abendessen: Bananas , Oil Popped White Popcorn , Lemonade. Snacks/Sonstiges: Corn Nuts Corn Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grapefruit (Pink and Red) , Egg White . mehr...
|
|
2515 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Desk work hrs - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
sorry I hadn't been around...
great job on weight loss!
23 Jan 20 vom Mitglied: jerrymiller
|
04 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bethkabran's Gewichtsverlauf
|