Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 151,62g | Eiw: 161,44g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, ВкусВилл Говядина Тушёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Abendessen: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, La Felinese Прошутто Крудо , Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Fine Life Тунец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Апельсин, Nutiva Кокосовая Манна, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 23%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Steel Power Long Casein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rossova_ys's Gewichtsverlauf
|