Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
106,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 132,41g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|