Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 242,58g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Овсяноблин на Молоке (3.2%), Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Лимон, Tess Зелёный Чай, Сокол Зефир "Ананасовый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Морковь, Свеклы. Abendessen: Оладьи на Кефире, Chico Rico Попкорн со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, Фрутилад Фруктовый Батончик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Pompushka's Gewichtsverlauf
|