Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Мандарины, Морковный Торт ПП. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Капуста Тушеная. Abendessen: Красное Яблоко, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Финик, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|