Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 345,13g.
Frühstück: Milfina Butter , Nutella Nutella, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Brunch Blütenhonig , Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Tafelbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Bier, Rothaus Tannenzäpfle. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
|