Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
|
68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 12,87g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Soft Peanut Butter Granola Bars, Bananas, Pears, Kiwi Fruit, Whole Milk, Plain Yoghurt. Mittagessen: Sliced BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmetterling34's Gewichtsverlauf
|