Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Mittagessen: Кабачок, Говядина, Гречка. Abendessen: Кабачок, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Aldi Buttergemüse, Top Mare Premium Räucherlachs, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sommer.1102's Gewichtsverlauf
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