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YaFi1975
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23 Mai 19
YaFi1975's Notizen, 23 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
91 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
21 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 Mai 2019:
940 kcal
Fett: 42,10g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück:
Rinderleber.
Abendessen:
Dönersalat.
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3062 kcal
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Walken - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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