Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Simon Coll Chocolate 85% Cacao Origen Ghana, Milbona Leche Semidesnatada, Huevo, Crownfield Copos de Avena Suaves. Mittagessen: Cebollas Rojas, Milbona Skyr Natural, Edulis Espinacas, Tomate Frito, María Jesús Pochas. Abendessen: Lidl Gyoza Dumplings con Verduras Picantes y Tofu, Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Lovilio Mozzarella Rallada, Espinacas, Tomate Frito. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Milbona Leche Semidesnatada, Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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