Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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133 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 171,55g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 269,86g.
Frühstück: Burro, Granfetta Vitaminizzata, Cappuccino con Pochi Grassi, Emmental. Mittagessen: Tonno all'olio d'oliva, Olio Extravergine di Oliva, Celentani, Peperonata, Mais, Uva Passa, Emmental, Prosciutto Crudo, Rucola. Abendessen: Ketchup, Maionese, Hamburger, Patatine Fritte (Salate). Snacks/Sonstiges: Yogurt Cremoso - Pesca e Maracuja, Maionese, Emmental, Granfetta Vitaminizzata. mehr...
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4618 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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