|
Was tussendoor na de 66,1 alweer eens naar 66,8 gekomen, nu weer netjes naar beneden gekieperd :-) hopelijk gaat er nóg wat af komende dagen ivm mn cyclus. Wel fijn te merken dat mn lijf gewoon reageert op een aangepast eetpatroon :-)
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Kaneel, AH Muesli met Fruit, Campina Volle Yoghurt. Abendessen: AH Sesamolie, AH Bosui, Rode Paprika, AH Basic Basmati Rijst, Knoflook, AH Sojasaus, AH Doperwten, Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Cacaopoeder (Ongezoet), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|