Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 77,43g | Eiw: 173,11g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ, Яблоко Желтое, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Своя Компания Борщ со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кировский Йогурт "Персик", Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wecshin's Gewichtsverlauf
|