Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Avocados , Hometown Buffet Strawberries, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Papaya, Empire Kosher Turkey Pastrami Slices. Mittagessen: Papaya, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Plain Yogurt, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Rice Bread, Cooked Carrots (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maha.awartani's Gewichtsverlauf
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