Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 185,58g | Kohlh: 101,45g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Cooked Mature Onions, Cooked Carrots, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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