Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Bananas , Cream Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chiquita Mini Banana, Honey, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cooked Carrots, Spanish Rice, Roasted Chestnuts. Abendessen: Dream Dinners Jasmine Rice, Roasted Chestnuts. Snacks/Sonstiges: Honey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maha.awartani's Gewichtsverlauf
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