Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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105 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 150,82g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 19,27g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Now Sports Whey Protein Isolate, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Pretto Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Велком Колбаса Брауншвейгская, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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