Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Honey , Strawberries , Bananas , Athenos Roasted Garlic Hummus, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs, Butter. Mittagessen: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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maha.awartani's Gewichtsverlauf
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