Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Butter, Cornbread (Home Recipe). Mittagessen: Green Tea, Hy-Vee Eggroll, Won Ton Soup (Wonton), White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Abendessen: Creme Brulee, Cabernet Sauvignon Wine, Roasted Potato, Trader Joe's Coq Au Vin. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Excellent progress. Let's go!
07 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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metamora's Gewichtsverlauf
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