Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 137,95g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune. Snacks/Sonstiges: Smartfood Delight White Cheddar, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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