Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Real Quality Eiweiss-Wraps, Özyörem Hindi Gögsü, Eatlean Protein Cheese, Penny Markt Frischkäse Leicht. Mittagessen: Magerquark, Jütro Sauerkirschen. Abendessen: Ülker Ezogelin Çorbası , Hengstenberg Paprikamark , Bulgur (Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Penny Markt Gewürzgurken, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Freshona Gemüsemais, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Meray Gerösteter Mais, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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