Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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133,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Plus Casino Wit, Senseo Dark Roast, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Leidingwater, Pickwick Groene Thee Lemon. Mittagessen: Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Groene Olijven met Knoflook, Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Blue Cheese Sla Dressing, Geitenkaas (Zacht), AH Gerookte Zalm. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Frikandel. Snacks/Sonstiges: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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